Это понятие – СХУ (синдром хронической усталости) – стало очень «модной» сегодня, можно сказать, благородной болезнью. Это плата человечества за бурное развитие цивилизации, которая переполнена информационными технологиями. Цивилизации, которая несется непонятно куда и зачем с дикой скоростью.

Но в самом ее названии есть определенный подвох. «Синдром» - это одно из возможных проявлений заболевания. Головная боль или лихорадка наблюдаются при множествах болезненных состояний. Вегето-сосудистая дистония – может сопровождать и онкологию, и простуду.

Каким заболеваниям свойственна хроническая усталость? Ведь с ней можно справиться лишь, определив причину, лежащую в ее основе.

1. Психологические проблемы. Медленное истощение однообразной работой, работой без восстановления на износ, тщетными цикличными попытками добиться невозможного или психологические травмы. Заболевание, лежащее в основе, описано в XIX веке под названием неврастении и оно все реже ставится в качестве диагноза. Методы исследования зашли очень далеко, и за «нервной почвой», на которую практически все можно списать (как и на любовь), мы часто видим хроническое отравление или не долеченную инфекцию.

Хорошо известны признаки неврастении. Это – состояние раздражительной слабости и высокой чувствительности к небольшим раздражителям (свет обычной лампочки, шум транспорта). Это – сложности засыпания и поверхностный сон, не приносящий отдыха. Это – постоянные нелады со временем (частая спешка, непереносимость ожидания, невозможность правильно организовать домашнее хозяйство и рабочий день) и пресловутая вегето-сосудистая дистония.

• Японцы заявили о вредности раннего просыпания
• Японских детей обследуют на наличие стронция-90 в зубной ткани
• Японские ученые нашли способ борьбы с возрастным ожирением
• Японские ученые начали выращивать свиней с человеческими органами
• Эпидемию сахарного диабета ученые связывают с антипригарным покрытием посуды
• Электронные учебники в школах Иркутска: родители «за», медики «против»
• Электронные гаджеты провоцируют рост неврологических заболеваний
• Эко дом в Швейцарии, где не разрешается пользоваться гаджетами, курить

Лечение фармакологическими препаратами играет при этом второстепенную роль, основное место отводиться диете и нормализации режима (санаторно-курортное лечение, лечебная гимнастика, физиопроцедуры). Прекрасно работают аутотренинг и гипноз, в том числе с применением компьютерных программ. Чрезвычайно мощная вещь – японская морита-терапия: человек последовательно изолируется, затем ему предоставляется возможность заняться садовыми работами, затем – пользоваться ручкой и бумагой, затем – принимать пищу вместе с другими и, наконец, находиться в коллективе с другими пациентами. Данное состояние легко поддается лечению, полностью восстанавливается трудоспособность.

2. Хроническая инфекция. На вирусы, как на стихийное бедствие, можно списать многое. Тем более что мы поголовно нестерильны, даже плоды в материнских утробах. Поэтому флюорограмма и простой анализ крови, тесты на наличие паразитов и простейших и дальнейшая консультация инфекциониста с правильным лечением практически воскрешают многих людей там, где бессильными оказываются психотерапевты. В пользу инфекционных причин хронической усталости говорят субфебрилитет или продолжительная неясная лихорадка, длительный характер недомогания, отсутствие психотравмирующих происшествий, увеличение лимфатических узлов, преобладание физической усталости над психической.

3. Эндокринные причины хронической усталости. Существуют десятки гормонов человеческого организма и сложные взаимодействия между ними. Лечение множества эндокринных заболеваний отлично разработано – вплоть до хирургических вмешательств и заместительной терапии. Правда, в основном это лечение очень дорогое. В пользу эндокринных причин усталости свидетельствуют отклонения массы и роста тела, появление внешних признаков, не свойственных возрасту, расстройства сексуальной сферы.

4. Воздействие внешних факторов среды. Относится к компетенции социальной и производственной гигиены, радиологии, психотоксикологии. Речь обычно идет о небольших и сверхмалых воздействиях химических веществ, излучений и полей разной природы. Хроническая усталость, вызываемая этими причинами, диагностируется сложнее всего – ведь они пронизывают всю нашу жизнь в любом возрасте и любом месте, а в мегаполисе и подавно.

Даже определив причину хронической усталости, мы не сразу найдем метод спасения от негативного действия экологических причин, действующих на нас постоянно. Достаточно вспомнить поля мобильных телефонов и компьютеров, состав воздуха и воды, инородные примеси в продуктах питания. Скорее всего, здесь и нужно искать корни многих «сложных болезней», иначе пациент, который ничего не понимает, так и будет мигрировать по таким же дезориентированным врачам.

Единственным средством здесь является смена места пребывания время от времени, питания, климата – например, то же самое санаторно-курортное лечение плюс диета, плюс физиопроцедуры. Правда, человеческая косность и лень заставляют нас искать легкие пути, и мы ограничиваемся соляриями и лекарствами.

Понятие хронической усталости очень неоднозначно. Это неудивительно – ведь оно возникло в ответ на наши неполные знания об окружающей среде и о самом человеке. Но все-таки медицина и техника на месте не стоят, и множество этих страданий можно вылечить или предотвратить.