Хроническая усталость: каковы ее истинные причины?

Август 22, 2012 / Ольга Шейдина, Редактор

Это понятие – СХУ (синдром хронической усталости) – стало очень «модной» сегодня, можно сказать, благородной болезнью. Это плата человечества за бурное развитие цивилизации, которая переполнена информационными технологиями. Цивилизации, которая несется непонятно куда и зачем с дикой скоростью.

Хроническая усталость: каковы ее истинные причины?

Но в самом ее названии есть определенный подвох. «Синдром» - это одно из возможных проявлений заболевания. Головная боль или лихорадка наблюдаются при множествах болезненных состояний. Вегето-сосудистая дистония – может сопровождать и онкологию, и простуду.

Каким заболеваниям свойственна хроническая усталость? Ведь с ней можно справиться лишь, определив причину, лежащую в ее основе.

1. Психологические проблемы. Медленное истощение однообразной работой, работой без восстановления на износ, тщетными цикличными попытками добиться невозможного или психологические травмы. Заболевание, лежащее в основе, описано в XIX веке под названием неврастении и оно все реже ставится в качестве диагноза. Методы исследования зашли очень далеко, и за «нервной почвой», на которую практически все можно списать (как и на любовь), мы часто видим хроническое отравление или не долеченную инфекцию.

Хорошо известны признаки неврастении. Это – состояние раздражительной слабости и высокой чувствительности к небольшим раздражителям (свет обычной лампочки, шум транспорта). Это – сложности засыпания и поверхностный сон, не приносящий отдыха. Это – постоянные нелады со временем (частая спешка, непереносимость ожидания, невозможность правильно организовать домашнее хозяйство и рабочий день) и пресловутая вегето-сосудистая дистония.

Лечение фармакологическими препаратами играет при этом второстепенную роль, основное место отводиться диете и нормализации режима (санаторно-курортное лечение, лечебная гимнастика, физиопроцедуры). Прекрасно работают аутотренинг и гипноз, в том числе с применением компьютерных программ. Чрезвычайно мощная вещь – японская морита-терапия: человек последовательно изолируется, затем ему предоставляется возможность заняться садовыми работами, затем – пользоваться ручкой и бумагой, затем – принимать пищу вместе с другими и, наконец, находиться в коллективе с другими пациентами. Данное состояние легко поддается лечению, полностью восстанавливается трудоспособность.

2. Хроническая инфекция. На вирусы, как на стихийное бедствие, можно списать многое. Тем более что мы поголовно нестерильны, даже плоды в материнских утробах. Поэтому флюорограмма и простой анализ крови, тесты на наличие паразитов и простейших и дальнейшая консультация инфекциониста с правильным лечением практически воскрешают многих людей там, где бессильными оказываются психотерапевты. В пользу инфекционных причин хронической усталости говорят субфебрилитет или продолжительная неясная лихорадка, длительный характер недомогания, отсутствие психотравмирующих происшествий, увеличение лимфатических узлов, преобладание физической усталости над психической.

3. Эндокринные причины хронической усталости. Существуют десятки гормонов человеческого организма и сложные взаимодействия между ними. Лечение множества эндокринных заболеваний отлично разработано – вплоть до хирургических вмешательств и заместительной терапии. Правда, в основном это лечение очень дорогое. В пользу эндокринных причин усталости свидетельствуют отклонения массы и роста тела, появление внешних признаков, не свойственных возрасту, расстройства сексуальной сферы.

4. Воздействие внешних факторов среды. Относится к компетенции социальной и производственной гигиены, радиологии, психотоксикологии. Речь обычно идет о небольших и сверхмалых воздействиях химических веществ, излучений и полей разной природы. Хроническая усталость, вызываемая этими причинами, диагностируется сложнее всего – ведь они пронизывают всю нашу жизнь в любом возрасте и любом месте, а в мегаполисе и подавно.

Даже определив причину хронической усталости, мы не сразу найдем метод спасения от негативного действия экологических причин, действующих на нас постоянно. Достаточно вспомнить поля мобильных телефонов и компьютеров, состав воздуха и воды, инородные примеси в продуктах питания. Скорее всего, здесь и нужно искать корни многих «сложных болезней», иначе пациент, который ничего не понимает, так и будет мигрировать по таким же дезориентированным врачам.

Единственным средством здесь является смена места пребывания время от времени, питания, климата – например, то же самое санаторно-курортное лечение плюс диета, плюс физиопроцедуры. Правда, человеческая косность и лень заставляют нас искать легкие пути, и мы ограничиваемся соляриями и лекарствами.

Понятие хронической усталости очень неоднозначно. Это неудивительно – ведь оно возникло в ответ на наши неполные знания об окружающей среде и о самом человеке. Но все-таки медицина и техника на месте не стоят, и множество этих страданий можно вылечить или предотвратить.

Это интересно ...

Последние новости и статьи:

  • Экологический мониторинг окружающей среды Экологический мониторинг окружающей среды Каждому знаком такой городской пейзаж: между серыми многоэтажными домами дымят трубы заводов и предприятий. У большинства людей создается впечатление, что
  • Загрязнение природной воды. Часть 2 Загрязнение природной воды. Часть 2 Загрязнение природных водоемов токсическими веществами опасно для здоровья человека, как прямо, так и косвенно через животных, которые обитают в воде.
  • Загрязнение природной воды. Часть 1 Загрязнение природной воды. Часть 1 Природная вода по своим характеристикам является неоднородной. Ее качества и свойства зависят от состава примесей, от совокупности которых зависит качество
  • Качество природной воды Качество природной воды Природная вода в различных частях нашей планеты разнится по своему химическому составу. Вода – это раствор, включающий различные химические соединения


Много комментариев (3) to “Хроническая усталость: каковы ее истинные причины?”

  1. Иван /

    Вот это для меня новость, что причинами хронической усталости могут быть инфекция и окружающая среда. Раньше я полагал, что она возникает в следствии больших физических нагрузок, когда организм не успевает восстановиться за период сна.

  2. Ирина /

    Лучшего способа, как смена обстановки, для борьбы с хронической усталостью и быть не может. Лично мне, чтобы быть всегда в форме, достаточно 3 раза в год летать за границу, минимум один раз из которых обязательно должно быть море. После такого яркого горячего солнца (на большей части территории России все же он не такое позитивное и его очень мало) самочувствие и настроение очень сильно улучшаются.

  3. Даша /

    Всегда считала, что хроническая усталость возникает от переутомления и от стрессов, когда все начинает раздражать. А лучшим способом борьбы с этим по моему мнению это сон. Нужно хорошо спать. Сон как говорится лечит.

Оставить комментарий