Группа ученых из Каролинского университета в шведском Стокгольме, руководимая профессором Май-Лис Хеллениус, пришла к выводу, что в организме людей, большую часть жизни проводящих в лежачем и сидячем положении, окончания ДНК – теломеры, имеют свойство укорачиваться, что негативно сказывается на состоянии генетического кода и ускоряет процессы, связанные со старением.

Объясняя это процесс, доктор Хеллениус сравнила теломеры с наконечниками, которые надевают на концы обычных веревок, и которые защищают их от растрепывания. В организме же человека теломеры укрепляют ДНК, не давая ему изменять структуру под воздействием всевозможных сторонних факторов.

Но самым интересным умозаключением шведских ученых стал тот факт, что на состояние теломеров положительно влияет вертикальное положение тела. При этом не имеет значения, занимается ли в этот момент человек спортом, или же просто часто стоит.

Особо отметила Май-Лис Хеллениус то, что даже у людей, которые много времени посвящают занятиям спортом и тщательно следят за собой, но при этом постоянно сидят, к примеру, на работе, состояние теломеров намного хуже, нежели у тех, кто просто большую часть времени проводит в вертикальном положении.

Оценивая такие выводы, руководитель научной группы отметила, что на основании полученных результатов можно с уверенностью говорить о том, что увеличение количества времени, которое человек проводит стоя, является едва ли не определяющим фактором долгожительства.

• Японцы заявили о вредности раннего просыпания
• Японских детей обследуют на наличие стронция-90 в зубной ткани
• Японские ученые нашли способ борьбы с возрастным ожирением
• Японские ученые начали выращивать свиней с человеческими органами
• Эпидемию сахарного диабета ученые связывают с антипригарным покрытием посуды
• Электронные учебники в школах Иркутска: родители «за», медики «против»
• Электронные гаджеты провоцируют рост неврологических заболеваний
• Эко дом в Швейцарии, где не разрешается пользоваться гаджетами, курить

И в свете этого ученые готовы рекомендовать людям, которые хотят прожить долгую и здоровую жизнь, максимально много держать свое тело вертикально. В частности, можно в общественном транспорте не садиться, а постоять, или же за бытовой работой по дому не искать лишнюю возможность присесть, а стараться всю возможную работу делать исключительно стоя. В таком случае для здоровья организма не будут нужны ни изнуряющие упражнения на турнике, ни регулярное посещение спортзала: здоровые теломеры позволят жить полноценной жизнью до глубокой старости.