По мнению ученых здоровое питание является основой здоровья полости рта

Июль 12, 2014 / Светлана Волкова, Эксперт в области здоровья

Специалисты Академии питания и диетологии заявили о том, что одним из важнейших факторов здоровья полости рта является здоровое и сбалансированное питание. Соответствующий вывод стал результатом масштабного исследования, проведенного в Академии, в ходе которого устанавливалась взаимосвязь между различными факторами и здоровьем полости рта.

По мнению ученых здоровое питание является основой здоровья полости рта

По его завершении удалось установить, что именно здоровое питание, которое чрезвычайно важно для правильного функционирования большинства систем организма, является основополагающим фактором и для поддержания здорового состояния полости рта.

Также ученые составили перечень основных аспектов здорового питания, которые помогают поддерживать гигиену рта.

В частности ими было указано, что молочные продукты, а также свежие овощи и фрукты, снижают риск возникновения кариеса, а также заболеваний десен. Содержащиеся в этих продуктах витамины и минералы, по мнению детских платных стоматологов, положительно влияют на состояние эмали и полости рта, благодаря чему люди, регулярно употребляющие молоко, сыр, овощи и фрукты, значительно реже испытывают проблемы с зубами и деснами.

Важную роль в поддержании гигиены ротовой полости также играет ограничение в потреблении сахара. Отказ от сладкого практически исключает вероятность развития эрозии зубной эмали, которая в большинстве случаев является первым фактором появления проблем с зубами.

Такое же влияние оказывает и снижение потребления продуктов с содержанием кислоты. Здесь речь идет о соках, консервациях с использованием уксуса и винах, которые также способствуют началу процессов разрушения эмали и оказывают негативное воздействие на общее состояние всей полости рта.

В Академии питания и диетологии считают, что использование этих трех простых правил в организации своего рациона, является основой здоровой полости рта. И те, кто готов пожертвовать малым, на протяжении всей жизни смогут забыть о проблемах, связанных с зубами и деснами. И стоматологи должны вести масштабную разъяснительную работу среди пациентов о важности здорового и сбалансированного рациона.

Это интересно ...

Последние новости и статьи:



Оставить комментарий