Музыка положительно влияет на работу сердца

Сентябрь 10, 2013 / Светлана Волкова, Эксперт в области здоровья

Американские кардиологи в ходе ряда экспериментов выявили, что музыка способствует укреплению сердца, и ускоряет реабилитационные процессы у сердечников. Кардиологи заявили, что терапевтический эффект, оказываемый музыкой, может оценить каждый. Достаточно лишь включить на проигрывателе любимую композицию, и понаблюдать за успокоением сердцебиения.

Музыка положительно влияет на работу сердца

Что касается исследования, которое продемонстрировало положительное влияние музыки на работу сердца, то оно заключалось в разделении 74 людей, имеющих различные заболевания сердца, на три группы. Первая группа регулярно посещала занятия по кардиогимнастике, вторая совмещала их с прослушиванием любимой музыки на протяжении получаса в день, а третья лишь слушала музыку.

В итоге оказалось, что у 39 процентов людей, совмещающих прослушивание музыки и кардиогимнастику, улучшились показатели работы сердца. У той группы, участники которой занимались только упражнениями, этот показатель составил 29 процентов, а в группе меломанов улучшения были зафиксированы у 19 процентов исследуемых.

Отметим, что показателем улучшения работы сердца служило состояние выстилки сосудов – эндотелия.

Комментируя результаты исследования, медики отметили, что музыка способствует высвобождению в мозге эндорфинов, которые известны своим положительным воздействием на сосуды.

При этом было отмечено, что самый лучший эффект наблюдается от инструментальной музыки, в то время как «металл» может провоцировать возникновение стрессового состояния, нивелирующего весь положительный эффект. Идеальным вариантом представители университета Ниш считают классические композиции, оперную музыку и радостные мелодии, которые можно в формате mp3 скачать бесплатно самостоятельно.

Ряд частных клиник заинтересовался этими результатами, и уже заявили о готовности использовать музыкальный аккомпанемент во время восстановительного периода пациентов-сердечников. О желании лечиться под музыку заявили и опрошенные пациенты. Они сказали, что музыкальное лечение более приятно для них, чем привычное.

Это интересно ...

Последние новости и статьи:



Оставить комментарий