Американские кардиологи в ходе ряда экспериментов выявили, что музыка способствует укреплению сердца, и ускоряет реабилитационные процессы у сердечников. Кардиологи заявили, что терапевтический эффект, оказываемый музыкой, может оценить каждый. Достаточно лишь включить на проигрывателе любимую композицию, и понаблюдать за успокоением сердцебиения.
Что касается исследования, которое продемонстрировало положительное влияние музыки на работу сердца, то оно заключалось в разделении 74 людей, имеющих различные заболевания сердца, на три группы. Первая группа регулярно посещала занятия по кардиогимнастике, вторая совмещала их с прослушиванием любимой музыки на протяжении получаса в день, а третья лишь слушала музыку.
В итоге оказалось, что у 39 процентов людей, совмещающих прослушивание музыки и кардиогимнастику, улучшились показатели работы сердца. У той группы, участники которой занимались только упражнениями, этот показатель составил 29 процентов, а в группе меломанов улучшения были зафиксированы у 19 процентов исследуемых.
Отметим, что показателем улучшения работы сердца служило состояние выстилки сосудов – эндотелия.
Комментируя результаты исследования, медики отметили, что музыка способствует высвобождению в мозге эндорфинов, которые известны своим положительным воздействием на сосуды.
При этом было отмечено, что самый лучший эффект наблюдается от инструментальной музыки, в то время как «металл» может провоцировать возникновение стрессового состояния, нивелирующего весь положительный эффект. Идеальным вариантом представители университета Ниш считают классические композиции, оперную музыку и радостные мелодии, которые можно в формате mp3 скачать бесплатно самостоятельно.
Ряд частных клиник заинтересовался этими результатами, и уже заявили о готовности использовать музыкальный аккомпанемент во время восстановительного периода пациентов-сердечников. О желании лечиться под музыку заявили и опрошенные пациенты. Они сказали, что музыкальное лечение более приятно для них, чем привычное.
Это интересно ...
Уровень инсулина в крови определяет эффективность похудения для сердца
Журнал American College of Cardiology опубликовал результаты исследований ряда ученых, которые показывают, что высокий уровень инсулина в крови, зафиксированный после
Россиян опросят на счет здоровья
С завтрашнего дня в рамках национально проекта «Здоровье» Росстат начинает масштабное статистическое исследование, которое должно выявить факторы, оказывающие значительное влияние
Ежедневный бокал вина укрепляет кости пожилых женщин
Ученые Абердинского университета (Шотладия) заявили, что небольшие дозы алкогольных напитков, принимаемые женщинами, способствуют укреплению костей их организма в период менопаузы,
Немецкие экологи считают гормональную косметику вредной для здоровья
Немецкий союз экологии и охраны природы сделал заявление, в котором сообщил, что треть всей косметики, продающейся на территории Германии, содержит
